FASHION FRIDAY, FRIDAY HAPPY!

Feliz Viernes!!!

Hoy es un Viernes especial, especial porque llevo 5 días con el reto! sin abandonarlo sin excusas. Especial porque los viernes toca hablar de moda con la mano de @Frontlow y aún mas especial porque hoy cumple añitos uno de mis niños, mi sobrino mayor David que cumple 6 añitos, Muchisimas felicidades hombrecito! un beso enorme y que cumplas muchos mas! TQ!


Viernes, con la ayuda de WII "Zumba, YourShape and MyBodyCoach"

FASHION FRIDAY con la mano de @Frontlow:


Como siempre, me decanto por un look Black. aviso a @Frontlow de que guarde bien esa chaqueta porque como se descuide se la quito. Hasta ahora no se la había visto y me gusta mucho como la ha combinado con el mono, le da otra imagen y todo hay que decirlo... le queda divinamente. Y esos tacones.... me quedo sin palabras, "envidia sana" porque yo no podría dar ni un paso con ellos. Estilazo es lo que tiene @Frontlow y es por eso que me nombro su fan numero 1!!

Aquí termina el post de hoy, con una canción y un baile que esta mañana no podía parar de bailarla.

Que paséis un feliz viernes! un beso grande y hasta la próxima.

HAPPY THURSDAY!!

Buenos días Jueves!!

      Seguimos con el reto, a algunos les parece una tontería que la gente utilice la consola wii para perder peso, yo puedo decir que no será una sala rodeada de maquinas pero el fin es el mismo. Hay personas que por su forma física tienen vergüenza a exponerse delante de más gente, personas que no puedan pagar un gimnasio, personas que trabajan y no tienen tiempo de ir a uno. Yo he ido al gimnasio, he hecho clases de baile, spining e incluso maquinas, pero siempre te tienes que adaptar a los horarios. También es cierto que sea en casa o en el gimnasio si no somos constantes no nos va a servir de nada, en el gimnasio aun piensas.... he pagado tengo que ir que el dinero no esta para tirarlo.... pero en casa, lo olvidas antes. 

Mi primera meta va a ser la constancia... que el deporte se convierta en mi dia a dia, que sea algo que haga por gusto y no por obligación y por el momento lo estoy logrando.

Jueves, 4 dia en el reto.... y super contenta porque he progresado.

Os dejo mi entrenamiento de hoy:

Ahora una comidita sana! y a disfrutar del jueves. un beso grande y hasta la próxima.

YOU CAN!

       YOU CAN!

Buenos días Miércoles!!!
Que gusto estar a mitad de semana... los días pasan volando. Llevo 3 días sin parar! pero que el ritmo no pareeeee. Estoy contenta de ver como las cosas van saliendo bien aunque sea poco a poco. Hoy mi tercer dia con el reto! con esfuerzo todo se consigue.

He salido a correr 10 minutos sin parar 5 minutos andando y otros 10 minutos corriendo y unos 5 minutos andando... 15 abdominales mas 12 sentadillas con la aplicación RUNTASTIC, he tenido un problemita y es que ayer cambie el modo correr a aerobics... y se me ha olvidado volver a poner correr pero bien supongo que el resultado seria el mismo . Y hoy si, que tortita mas rica me ha salido sin apegarse ni romperse nada de nada jejeje. os dejo con mi entrenamiento de hoy!

 

 

 

 

 

Voy a practicar un poco con los pintauñas que los tengo abandonados!

Un beso muy grande y disfrutar del dia! hasta la próxima.

THE BEAT GOES ON!

         THE BEAT GOES ON!

Seguimos con el martes.... es impresión mía o hoy hace mucha calor?? jejeje a pesar de que siguen habiendo obras en la calle y oír el ruido de la taladradora, de los obreros chillando... me he levantado con buen pie! y con el ejercicio en mente.

Gracias a mi amiga WII y al "Your shape" he tenido un entrenamiento de brazos... mi resultado ha sido por lo bajo... pero... no me desanima con el tiempo iré mejorando y con ello mi recompensa. Recordar que siempre positividad!

MIS RESULTADOS DE HOY!

Que paséis un buen día! un beso grande y hasta la próxima.

WELCOME MONDAY

Buenos días Lunes!

Hoy me he levantado con mucha fuerza, con ritmo y con mucha positividad y por fin @Mery_zgz ahora con su nuevo blog...(http://1reflejoenelespejo.blogspot.com.es) nos va a servir de ayuda!

Un lunes... diferente a todos, aun ni me lo creo pero me he ido a correr!! olé! también he andado.... para ser el primer día no ha estado mal a que no @frontlow ?. Después he añadido un poco de abdominales y unas sentadillas y listo, una ducha de agua fría y como nueva!

He seguido con la tortita de avena... y que ricaaa, hoy si! aunque se ha apegado un poquito...jijiji estoy  feliz de empezar con este reto de tan buena gana! "SI SE QUIERE SE PUEDE" no hay excusas.



Aquí os dejo mi prueba!


LUNES:

Bien preparada para hacer deporte!

El reto de hoy!

 

Ha hecho efecto!

 

 

Y mi recompensa... una rica tortita de avena y una infusión de piña colada muy bueno!!




Animaros! un beso grande y hasta la próxima!

FASHION FRIDAY!

BUENOS DÍAS!

Hoy toca un remeber! siii y me encanta el día que esta haciendo, me he levantado divinamente he probado en hacer tortitas de avena y para ser la primera vez.. rico rico a ver si mañana me sale mejor y subo una foto.  quería deciros que, gracias a @Mery_zgz vía instangram cada día me siento mas motivada, "porque si se quiere, se puede" un beso grande para ella.


Vamos a empezar con el remember con mi maravillosa @frontlow he estado mirando todo su blog y... aunque ya esta haciendo calorcito tiene un look que simplemente por los complementos ha llamado mi atención sobre todo por un color tan vivo como es el amarillo. Perfecto!

 
 
 

 

 

 

ENLACE:
http://frontlow.blogspot.com.es/2013/03/yellow-spring.HTML


Espero que os haya gustado, un beso y grande y hasta la próxima!!
 

FULL DAY!

          BUENAS NOCHES!

  Como ha ido el día? yo no me puedo quejar! puedo decir que he tenido uno de los mejores Jueves.... empezando bien la mañana y terminando bien la noche. ahora ya estoy relajadita y apuntito para cenar.

No podía ser mejor que una comida con unas amigas... comilona mejor dicho..... somos compañeras de trabajo y ahora nos vemos muy poco, hacia tiempo que íbamos detrás de una comida así que hoy era el día! no ha podido ir mejor, que risas... frases que se te quedan grabadas en la cabeza y que solo recordarlas te hacen reír.


              "Una imagen vale mas que mil palabras"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Y después de la super comida... me he ido a andar durante 2H con mi chico una buena compañía y habla que te habla ni me he enterado. Pero ahora estoy rendida... uf ahora una cena ligerita y a la cama!!! k paséis buena noche y hasta mañana!